Ne pas se sentir intégré au travail : comment surmonter les difficultés

Damien

Une grande partie de notre vie se passe en milieu professionnel. Il est donc essentiel de se sentir bien dans ce contexte pour préserver notre santé mentale et physique. Malheureusement, il arrive parfois que l’on ne se sente pas intégré au sein de notre équipe ou entreprise. Dans cet article, nous aborderons les problèmes liés à cette situation ainsi que des conseils pour y remédier.

Les causes du sentiment de non-intégration

Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi un individu ne se sent pas intégré dans son environnement professionnel. Parmi ces raisons, on retrouve :

  • Le manque de communication avec les collègues
  • La différence culturelle ou linguistique
  • Un problème d’immersion suite à une mutation ou une intégration trop rapide
  • L’absence de soutien des supérieurs hiérarchiques
  • Des incompatibilités de personnalité et de valeur entre employés

L’impact de cette situation sur le salarié

Ne pas se sentir intégré au travail peut avoir des conséquences néfastes pour la personne concernée. Sur le plan émotionnel, cela peut engendrer du stress et provoquer un sentiment d’isolement. Ce dernier peut alors entraîner une perte de confiance en soi et une baisse de motivation.

Effets sur la santé

En plus des conséquences émotionnelles, cette situation peut également avoir un impact sur notre santé physique. On observe souvent des troubles du sommeil, de l’appétit ou encore des maux de tête liés au stress. Plus grave, certaines études ont démontré que les salariés en souffrance psychologique sont davantage exposés aux risques de maladies chroniques comme les problèmes cardio-vasculaires.

Conséquences sur la vie professionnelle

Les répercussions ne s’arrêtent pas là, elles peuvent aussi impacter notre carrière professionnelle. En effet, un employé qui se sent exclu aura moins envie de s’investir dans son travail et sera donc moins performant. De même, il pourrait être amené à quitter l’entreprise pour rechercher un environnement plus sûr et accueillant.

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Que faire pour se sentir intégré au sein de son entreprise ?

Afin de remédier à ce problème et (re)créer un sentiment d’appartenance au sein de votre entreprise, voici quelques pistes à explorer :

  • Comprendre et partager les règles de conduite avec vos collègues
  • Développer votre réseau social professionnel et personnel
  • Essayer d’adapter votre attitude et vos valeurs en prenant exemple sur ceux qui réussissent à bien s’intégrer
  • Être assertif et exprimer ouvertement vos ressentis
  • Avoir confiance en vous-même et en vos capacités

Le rôle des supérieurs hiérarchiques

Les managers ont un rôle essentiel à jouer dans l’intégration de leurs employés. Ils doivent veiller à :

  1. Soutenir les nouveaux arrivants et leur donner toutes les clés pour réussir
  2. Favoriser les échanges entre collègues
  3. Valoriser chaque salarié, quelle que soit sa position, son parcours ou ses compétences
  4. Personnaliser la gestion des talents afin que chacun se sente valorisé

La prévention du problème

Pour éviter que le sentiment de non-intégration ne s’installe durablement au sein de votre entreprise, il peut être pertinent d’adopter différentes mesures préventives.

Mettre en place une politique d’onboarding efficace

Un bon processus d’intégration est crucial pour aider les nouveaux employés à se sentir rapidement à l’aise dans l’entreprise. Il doit être bien structuré, adapté aux besoins spécifiques de chaque poste et se dérouler sur une période suffisamment longue pour favoriser l’apprentissage.

Encourager la diversité et la tolérance

Du point de vue managérial, il est fondamental de promouvoir la diversité et la tolérance au sein de l’équipe. Chacun doit pouvoir s’exprimer librement sans crainte d’être jugé négativement ou discriminé.

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Créer un environnement sûr

Enfin, pour que chacun se sente intégré et accueilli, il est essentiel de veiller à créer un environnement sûr, où les salariés peuvent se sentir en confiance et respectés. Une attention particulière doit être portée aux relations entre collègues et à la gestion des conflits éventuels.

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